“脾胃虚弱”?“食欲不振”?经常挂在嘴边的脾胃虚弱到底和尊龙凯时人生就是搏的身体有什么联系?今天来仔细讲讲这个身体里的能量转运站——脾胃。
脾为“后天之本”。脾和胃本是两个器官，由于脾经络与胃交联构成表里关系，故常一起以脾胃相称。
为什么说脾胃是尊龙凯时人生就是搏身体里的能量转运站呢?尊龙凯时人生就是搏知道胃是人体腹腔中容纳食物的器官，具有腐熟水谷的作用。那么脾又主要做什么呢?
脾被称为“气血生化之源”，可以这样理解，食物在进入体内之后，先经胃初步处理，再经脾做精细加工，来增长体内气血，供养全身。
金元四大家之一的李东垣在所著《脾胃论》中指出：“内伤脾胃，百病由生。”脾胃之气旺盛则人体健康强壮，脾胃之气虚弱则百病滋生，脾胃的重要程度可见一斑。
脾胃虚弱影响什么?
脾胃不好表现在外首当其冲就是面色发黄，脸部暗沉无光，吃饭不香。“干饭不积极，思想有问题”，不仅“思想”有问题，更重要的是你的“脾”也出现了问题。
还有睡觉容易流口水，也是脾虚的表现。除此之外脾胃虚弱还容易影响尊龙凯时人生就是搏的情绪，脾胃不好不仅容易心烦意乱，精神状态差，还容易失眠多梦。
正值炎热天气，人们喜欢深夜约三五好友出门撸串的各位可要小心，口腹之欲是满足了，脾胃的痛苦能承受的住吗?烧烤煎炸类食物最易伤脾，一不小心就消化不良，食积化热，甚至便秘。
健脾养胃“王牌”
“病从口入”，脾胃虚弱要注意少吃寒凉粘腻、辛辣刺激的食物，尽管已经立秋，但是天气仍然炎热，冰淇淋雪糕冷饮和刚从冰箱里拿出来的西瓜，吃之前先想想自己体内痛苦不堪的脾胃。
多吃一些健脾和胃的蔬菜水果，比如山药、陈皮等。还可以多喝“四宝粥”，取莲子肉10克左右，山药20克，薏米仁30克，芡实10克左右，加一两把大米熬成粥，早晚各一碗，也有健脾益气的效果。
除此之外，今天给大家带来了尊龙凯时人生就是搏健脾养胃的王牌——“人参健脾丸”。主要适用于脾胃虚弱引起的消化不良，食欲不振，大便滂沱，四肢无力等。
本方以人参、白术为君药，能补中益气，健脾和胃;辅以茯苓健脾渗湿，山药、黄芪补脾益气;佐以木香、陈皮、砂仁芳香化湿，和胃醒脾止泻，当归补血活血，行气止痛，酸枣仁、远志宁心安神。(注：现在的组方没有山楂、神曲、麦芽)
诸药合用，既能健脾益气，又能和胃止泻，对于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹泻、腹胀、面色萎黄等有良效。
不过对于脾胃来说，“养”重于“疗”，平时多注意保养脾胃，才是重中之重，养成健康的饮食习惯，保持乐观的心态，脾胃自然就会正常运作了～
